Kŕmenie vášho dieťaťa: Ako často sa považuje za normálne?

Pochopenie podnetov na kŕmenie dojčiat

Predtým, ako sa ponoríte do konkrétnych plánov kŕmenia, je nevyhnutné rozpoznať signály hladu vášho dieťaťa. Bábätká komunikujú o svojich potrebách prostredníctvom rôznych signálov a učenie sa interpretovať tieto signály vám pomôže nakŕmiť ich, keď sú skutočne hladné, namiesto toho, aby ste prísne dodržiavali pevný rozvrh.

• Včasné signály: Patria sem miešanie, otváranie úst, otáčanie hlavy, ako keby hľadali prsník alebo fľašu (zakoreňovací reflex) a prikladanie rúk k ústam.
• Aktívne signály: Sú výraznejšie a naznačujú rastúci hlad. Zahŕňajú strečing, zvýšený fyzický pohyb a nervozitu.
• Neskoré narážky: Tie naznačujú, že dieťa je veľmi hladné a môže byť rozrušené. Plač je neskorý signál a môže byť ťažšie nakŕmiť dieťa, ktoré už plače. Aby ste tomu zabránili, je najlepšie reagovať na predchádzajúce podnety.

Okamžitá reakcia na tieto podnety pomôže vytvoriť zdravý vzťah kŕmenia a zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo výživu, ktorú potrebuje. Pamätajte, že každé bábätko je iné a ich spôsob kŕmenia sa môže líšiť.

Frekvencia dojčenia: Čo môžete očakávať

Dojčené deti sa zvyčajne kŕmia častejšie ako deti kŕmené umelým mliekom. Materské mlieko je ľahko stráviteľné, takže bábätká zvyknú dostať skôr hlad. Tu je to, čo môžete vo všeobecnosti očakávať:

• Novorodenci (0-2 mesiace): Novorodenci sa zvyčajne kŕmia každých 1,5 až 3 hodiny alebo 8-12 krát za 24 hodín. Je dôležité kŕmiť na požiadanie, to znamená vždy, keď dieťa prejaví známky hladu.
• Staršie dojčatá (2-6 mesiacov): Ako bábätká rastú, ich žalúdky môžu pojať viac mlieka a môžu začať kŕmiť menej často, možno každé 3-4 hodiny. Niektoré deti však môžu stále radšej kŕmiť častejšie.
• Po 6. mesiaci: So zavádzaním pevnej stravy sa frekvencia dojčenia môže postupne znižovať, ale materské mlieko by malo zostať primárnym zdrojom výživy najmenej do 12 mesiacov.

Časté je aj skupinové kŕmenie, pri ktorom sa deti kŕmia veľmi často počas krátkeho obdobia, najmä večer. To je normálne a pomáha to vytvárať zásoby materského mlieka. Nezľaknite sa, ak sa vám zdá, že sa vaše dieťa počas týchto období neustále kŕmi.

Uistite sa, že sa počas dojčenia cítite pohodlne a dobre hydratujete. Uvoľnené prostredie môže podporiť lepší tok mlieka a príjemnejší zážitok pre vás aj vaše dieťa.

Frekvencia kŕmenia: Pokyny

Deti kŕmené umelým mliekom majú tendenciu kŕmiť sa menej často ako dojčené deti, pretože umelé mlieko sa trávi pomalšie. Tu je všeobecný návod na kŕmenie umelým mliekom:

• Novorodenci (0-2 mesiace): Novorodenci s umelým kŕmením sa zvyčajne kŕmia každé 2-4 hodiny alebo približne 6-8 krát za 24 hodín. Množstvo dojčenskej výživy na jedno kŕmenie sa bude líšiť v závislosti od hmotnosti a veku dieťaťa.
• Staršie dojčatá (2-6 mesiacov): Ako rastú, deti kŕmené umelým mliekom môžu zvýšiť množstvo, ktoré prijmú na kŕmenie, a kŕmiť sa menej často, možno každých 4-5 hodín.
• Po 6. mesiaci: Podobne ako pri dojčení, zavádzanie pevnej stravy postupne zníži množstvo potrebnej výživy.

Pre správnu prípravu a skladovanie je dôležité dodržiavať pokyny na nádobe s receptúrou. Nikdy neriedte umelé mlieko, pretože to môže pripraviť vaše dieťa o základné živiny. Počas kŕmenia vždy držte svoje dieťa a nikdy nepodopierajte fľašu.

Venujte zvýšenú pozornosť náznakom vášho dieťaťa, dokonca aj pri kŕmení umelým mliekom. Aj keď je dôležité ponúknuť odporúčané množstvo, nenúťte svoje dieťa dopiť fľašu, ak sa zdá byť plná.

Stanovenie rutiny zdravého kŕmenia

Vytvorenie zdravého stravovacieho režimu si vyžaduje čas a trpezlivosť. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu na ceste:

• Kŕmenie na požiadanie: Namiesto toho, aby ste sa držali prísneho rozvrhu, reagujte na hladové signály vášho dieťaťa.
• Vytvorte pohodlné prostredie: Pokojné a tiché prostredie môže pomôcť vášmu dieťaťu sústrediť sa na kŕmenie.
• Venujte pozornosť náznakom: Naučte sa rozpoznávať prvé náznaky hladu svojho dieťaťa, aby ste sa vyhli kŕmeniu, keď je príliš hladné a rozrušené.
• Grgnutie dieťaťa: Grgnite svoje dieťa po každom kŕmení, aby ste uvoľnili zachytený vzduch a zabránili nepohodliu.
• Sledujte prírastok hmotnosti: Pravidelné kontroly u vášho pediatra vám pomôžu zabezpečiť, aby vaše dieťa primerane priberalo.

Pamätajte, že každé dieťa je jedinečné a to, čo funguje na jedno dieťa, nemusí fungovať na iné. Nebojte sa experimentovať a nájdite to, čo najlepšie vyhovuje vám a vášmu drobcovi. Dôverujte svojim inštinktom a v prípade potreby vyhľadajte podporu u zdravotníckych pracovníkov.

Pri vytváraní rutiny je kľúčová konzistentnosť. Snažte sa kŕmiť svoje dieťa na rovnakom mieste a približne v rovnaký čas každý deň. To im môže pomôcť cítiť sa bezpečne a urobiť čas kŕmenia predvídateľnejším.

Kedy vyhľadať odbornú radu

Zatiaľ čo väčšina problémov s kŕmením je normálna a možno ich vyriešiť trpezlivosťou a porozumením, existujú určité situácie, kedy je dôležité vyhľadať odbornú radu:

• Slabý prírastok hmotnosti: Ak vaše dieťa nepriberá primerane, poraďte sa so svojím pediatrom alebo laktačnou poradkyňou.
• Ťažkosti s prisávaním: Ak dojčíte a máte problémy s prisávaním, laktačná poradkyňa vám môže poskytnúť cennú pomoc.
• Nadmerný plač alebo nervozita: Ak vaše dieťa po kŕmení nadmerne plače alebo je nervózne, môže to byť príznakom problému s kŕmením alebo základného zdravotného stavu.
• Zvracanie alebo hnačka: Časté vracanie alebo hnačka môžu naznačovať intoleranciu kŕmenia alebo infekciu.
• Obavy o produkciu mlieka: Ak dojčíte a máte obavy o produkciu mlieka, vyhľadajte radu laktačnej poradkyne.

Neváhajte a obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa stravovacích návykov vášho dieťaťa alebo celkového zdravia. Včasným zásahom sa často dá predísť vážnejším problémom.

Pamätajte, že hľadanie pomoci je znakom sily, nie slabosti. Ako rodič ste najlepším zástancom svojho dieťaťa a je dôležité dôverovať svojim inštinktom a v prípade potreby vyhľadať podporu.