Kŕmenie z fľaše je bežný a pohodlný spôsob výživy vášho dieťaťa, ale je dôležité mať na pamäti, koľko toho skonzumuje. Jedným z hlavných problémov pri kŕmení z fľaše je možnosť prekŕmenia, čo môže viesť k nepohodliu, tráviacim problémom a dlhodobým zdravotným problémom. Pochopenie toho, ako rozpoznať signály vášho dieťaťa a implementácia správnych techník kŕmenia vám môže pomôcť vyhnúť sa prekrmovaniu a zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo správne množstvo výživy.
💡 Pochopenie rizík prekrmovania
Prekrmovanie bábätka, dokonca aj materským mliekom alebo umelým mliekom, môže mať viacero negatívnych dôsledkov. Tieto dôsledky môžu ovplyvniť ich okamžité pohodlie a potenciálne aj ich budúce zdravie. Rozpoznanie týchto rizík je prvým krokom k prevencii prekrmovania.
- Tráviace ťažkosti: Prekrmovanie môže viesť k plynatosti, nadúvaniu a pľuvaniu, čo spôsobuje nepohodlie pre vaše dieťa.
- Zvýšené riziko koliky: Niektoré štúdie naznačujú súvislosť medzi prekrmovaním a kolikou, ktorá sa vyznačuje nadmerným plačom a nervozitou.
- Nárast hmotnosti: Konzumácia väčšieho množstva kalórií, ako je potrebné, môže prispieť k nadmernému prírastku hmotnosti, čo môže neskôr v živote viesť k obezite.
- Zmenené signály hladu: Prekrmovanie môže narušiť schopnosť dieťaťa rozpoznať vlastný pocit hladu a sýtosti, čo vedie k cyklu prejedania.
🍼 Rozpoznanie náznakov plnosti vášho dieťaťa
Bábätká sa rodia s vrodenou schopnosťou regulovať svoj príjem, ale je na opatrovateľoch, aby ich signály rozpoznali a reagovali na ne. Je dôležité venovať veľkú pozornosť správaniu dieťaťa počas kŕmenia.
Tu sú niektoré bežné príznaky, že vaše dieťa je plné:
- Odvrátenie: Vaše dieťa môže odvrátiť hlavu od fľaše.
- Zatvorenie úst: Mohli by pevne zavrieť ústa alebo ich odmietnuť otvoriť.
- Spomalenie sania: Znateľné zníženie rýchlosti sania alebo úsilia naznačuje, že sú plné.
- Vypľutie bradavky: Vytlačenie bradavky z úst je jasným znakom nezáujmu.
- Rozptýliť sa: Môžu sa začať obzerať okolo seba alebo sa viac zaujímať o svoje okolie ako o fľašu.
- Uvoľnená reč tela: Uvoľnené držanie tela a uvoľnené končatiny môžu naznačovať sýtosť.
Je dôležité mať na pamäti, že každé dieťa je iné a ich náznaky sa môžu líšiť. Pozorne pozorujte svoje dieťa a naučte sa rozpoznávať jeho jednotlivé signály.
🔍 Temped Feeding: Technika, ako zabrániť prekrmovaniu
Tempo kŕmenie je technika, ktorá napodobňuje dojčenie, umožňuje dieťaťu kontrolovať tok mlieka a podporuje prirodzenejší zážitok z kŕmenia. Táto metóda pomáha predchádzať prekrmovaniu tým, že umožňuje dieťaťu diktovať tempo a množstvo mlieka, ktoré konzumuje.
Ako cvičiť kŕmenie v tempe:
- Držte svoje dieťa vzpriamene: Umiestnite svoje dieťa do polovzpriamenej polohy, podopierajte mu hlavu a krk.
- Držte fľašu vodorovne: Fľašu držte rovnobežne s podlahou a uistite sa, že cumlík je naplnený mliekom len čiastočne.
- Poštekliť peru: Jemne sa dotknite bradavky hornej pery vášho dieťaťa, aby ste ho povzbudili, aby otvorilo ústa.
- Nechajte dieťa vtiahnuť bradavku: Nechajte svoje dieťa, aby sa prisalo na bradavku, namiesto toho, aby si ju tlačil do úst.
- Kŕmte niekoľko minút: Nechajte svoje dieťa sať niekoľko minút, potom prerušte a vyberte fľašu.
- Pozorujte narážky: Sledujte známky plnosti, ako je spomalenie sania alebo odvrátenie sa.
- Opakujte a odpovedzte: Pokračujte v kŕmení v krátkych intervaloch, reagujte na podnety vášho dieťaťa a dovoľte mu robiť prestávky podľa potreby.
- Grganie často: Počas kŕmenia a po ňom svoje dieťa často grgajte, aby ste uvoľnili všetok zachytený vzduch.
Tempo kŕmenia umožňuje dieťaťu kontrolovať zážitok z kŕmenia, čím sa znižuje riziko prekŕmenia a podporuje sa pozitívnejší vzťah kŕmenia.
📦Výber správnej fľaše a cumlíka
Výber vhodnej fľaše a cumlíka môže výrazne ovplyvniť zážitok z kŕmenia vášho dieťaťa a pomôcť zabrániť prekrmovaniu. Pri výbere zvážte nasledujúce faktory.
- Veľkosť fľaše: Začnite s menšími fľašami (4 unce alebo 120 ml) a postupne zvyšujte veľkosť, ako vaše dieťa rastie.
- Prietok bradavkou: Vyberte si bradavku s pomalým prietokom, najmä pre novorodencov. S pribúdajúcim vekom bábätka môžete podľa potreby postupne zvyšovať prietok.
- Tvar fľaše: Rozhodnite sa pre fľaše navrhnuté tak, aby obmedzili prívod vzduchu, čo môže pomôcť minimalizovať plynatosť a nepohodlie.
- Materiál: Fľaše sú dostupné v rôznych materiáloch vrátane plastu, skla a silikónu. Vyberte si materiál, ktorý je bezpečný, odolný a ľahko sa čistí.
Experimentujte s rôznymi fľaškami a cumlíkmi, aby ste našli tie, ktoré najlepšie fungujú pre vaše dieťa.
❓ Bežné chyby, ktorým sa treba vyhnúť
Uvedomenie si bežných úskalí vám môže pomôcť vyhnúť sa nadmernému kŕmeniu vášho dieťaťa. Tu je niekoľko chýb, na ktoré si treba dať pozor:
- Povzbudzovanie dieťaťa, aby dopilo fľašu: Netlačte na dieťa, aby dopilo celú fľašu, ak vykazuje známky plnosti.
- Ignorovanie signálov sýtosti: Venujte zvýšenú pozornosť signálom vášho dieťaťa a prestaňte kŕmiť, keď naznačujú, že je plné.
- Podopieranie fľaše: Nikdy nepodopierajte fľašu, pretože to môže viesť k prekŕmeniu a nebezpečenstvu udusenia.
- Použitie cumlíka s rýchlym prietokom príliš skoro: Používanie cumlíka s príliš rýchlym prietokom môže spôsobiť, že vaše dieťa začne hltať mlieko príliš rýchlo.
- Nesprávna interpretácia plaču: Nie každý plač znamená, že vaše dieťa je hladné. Pred ponúknutím fľaše vyskúšajte iné upokojujúce techniky.
